Bevorstehende Veranstaltungen
Workshop: Kinderernährung - genussvoll und stressfrei mit Kindern essen
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Am Essenstisch herrscht ist nicht selten eine angespannte Situation. Eltern wünschen sich, eine harmonische gemeinsame Zeit und dass ihre Kinder mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt sind. Dem gegenüber stehen die kindlichen Bedürfnisse: Spaß haben, Lebensmittel erleben, erforschen, begreifen zu dürfen. Gleichzeitig sind Eltern oft verunsichert, wie viel darf bzw. sollte ihr Kind von welchen Lebensmitteln essen. In diesem Workshop lernen Sie kindliches Essverhalten zu verstehen und bekommen Anregungen für die Gestaltung von entspannten Familienmahlzeiten. Je nach Alter der Kinder wird besprochen wie der Übergang von der Beikost an den Familientisch gelingen kann und wie die Ernährungsempfehlungen für Kinder im Alltag umgesetzt werden können. Der Workshop beinhaltet außerdem eine Praxiseinheit in der Sie alltagstaugliche und leckere Rezeptideen probieren und für Hause mitnehmen können.
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31.10.2025 - 15:00 - 17:30 - kostenfrei zgl. 1,50 € für Lebensmittel (bitte in Bar mitbringen) - KEFB Paderborn
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Anmeldung ab sofort über: KEFB-Paderborn
Vortrag: Gesunder Darm - gesundes Leben! Essen und Trinken für ein gesunden Darm
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Der Darm ist das zentrale Organ unserer Gesundheit und übernimmt neben der Verdauungsfunktion auch eine wichtige Rolle in der Immunabwehr. Billionen von Bakterien auch Mikrobiom genannt, sorgen dafür, dass Krankheitserreger abgewehrt werden und unsere Nahrung optimal verdaut und Nährstoffe aufgenommen werden können. In diesem Vortrag erhalten Sie Einblicke in eine darmgesunde Ernährung und lernen, wie sie mit kleinen Veränderungen ihrer Ernährungsgewohnheiten ihr Mikrobiom unterstützen, pflegen und aufbauen können. Im Anschluss an den Vortrag haben Sie die Möglichkeit, ihre eigenen Fragen zu stellen, neues zu Probieren und darmgesunde Rezeptideen für zu Hause mitzunehmen.
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06.11.2025 - 17:00 - 18:00 - 20,00 € - AWO Leo
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Anmeldung ab sofort unter leo@awo-paderborn.de oder 05251-2906615
Workshop: Kinderernährung - genussvoll und stressfrei mit Kindern essen
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Am Essenstisch herrscht ist nicht selten eine angespannte Situation. Eltern wünschen sich, eine harmonische gemeinsame Zeit und dass ihre Kinder mit allen notwendigen Nährstoffen versorgt sind. Dem gegenüber stehen die kindlichen Bedürfnisse: Spaß haben, Lebensmittel erleben, erforschen, begreifen zu dürfen. Gleichzeitig sind Eltern oft verunsichert, wie viel darf bzw. sollte ihr Kind von welchen Lebensmitteln essen. In diesem Workshop lernen Sie kindliches Essverhalten zu verstehen und bekommen Anregungen für die Gestaltung von entspannten Familienmahlzeiten. Je nach Alter der Kinder wird besprochen wie der Übergang von der Beikost an den Familientisch gelingen kann und wie die Ernährungsempfehlungen für Kinder im Alltag umgesetzt werden können. Der Workshop beinhaltet außerdem eine Praxiseinheit in der Sie alltagstaugliche und leckere Rezeptideen probieren und für Hause mitnehmen können.
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04.12.2025 - 15:30 - 18:00 - 45,00 € - AWO Leo
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Anmeldung ab sofort unter leo@awo-paderborn.de oder 05251-2906615